愛着障害

愛着障害

【愛着障害】回避型の特徴と克服方法

こんにちは、心理カウンセラーの角田元輝です。今回は、愛着障害の中でも「回避型」の特徴とその克服方法についてお話しします。愛着障害は幼少期の経験が原因で形成されることが多いですが、回避型の愛着スタイルを持つ方々は、人間関係において独特の回避傾...
愛着障害

【愛着障害】恐れ・回避型の特徴と克服方法

愛着障害「恐れ・回避型」の方の内面は、とても複雑な状態になっています。なぜなら内面に、愛着障害の「不安型」と「回避型」の両方の特徴が内在しているからです。「不安型」の特徴である「独特の寂しさや孤独感」。そこに「回避型」の「人付き合いが面倒で...
アダルトチルドレン

仕方なくウソをついてしまう方へ。

私はもともと、本心を言うのが苦手でした。他人に気を使いすぎて、自分の気持ちを隠すことが多かったんです。いつも相手の顔色を伺い、つかなくてもいいような嘘をついてしまう。幼稚園の頃からお決まりの流れでした。最初の頃は、心がモヤモヤして、罪悪感を...
HSP

自分の本音をさらけ出す大切さ。

日々の生活の中で、自分なりの表現を取り入れることは、大切なことだと思っています。「なんだ、お前はアーティストか」と思われそうですが、真面目に言っていますよ。私は心の中の思いを表現することは、自分らしく生きることに繋がっていると思います。一体...
愛着障害

【愛着障害】不安型の特徴と克服方法

こんにちは、心理カウンセラーの角田元輝です。今回は「愛着障害」の中でも特に不安型の特徴と、その克服のプロセスについてお話しします。不安型で悩む方にとってこの記事が少しでも役立ち、心が軽くなるきっかけになれば幸いです。愛着障害「不安型」の特徴...