HSP 繊細さんのすごいチカラ５選！
ここ数年で「HSP」や「繊細さん」という言葉を見る機会が増えました。これは社会全体で、「マイノリティの声に耳を傾けよう」という流れが起きている証拠だと思います。ですが、それは小さなもので、実際に生きづらさを抱えている方は、まだ大勢いると思い...
自己肯定感
HSP 
アダルトチルドレン 自分の本音を見分けるシンプルな方法！
現代社会は多くの情報であふれ返っています。周囲からの情報で自分の価値観が揺らがされて、”ありのままの自分”に疑問を持ちやすい時代です。そんな世の中でも自分らしさを見失わず、幸せに生きるにはどうしたらいいのでしょう？自分の心をクリアに保つ現代...
アダルトチルドレン 自分軸と自分勝手の違いとは？
自分勝手な人って、職場に1人はいたりしますよね。私も過去に苦しめられた経験があります。「自分軸」と「自分勝手」。両者のニュアンスは似ていますが、その本質は大きく異なっています。今回は２つの根本的な違いを解説していきます。それぞれの心の状態と...